Об этом не расскажешь
даже близким.
Здесь можно.
Закрытая группа для тех, кто переживает измену — свою или партнёра. Место где говорят честно, без осуждения, рядом с теми, кто понимает этот опыт изнутри.
О программе
за полный курс из 8 встреч
Точная стоимость — при подтверждении старта
Оставить заявку на предзаписьГруппа подойдёт вам, если
Вам изменили
Узнали об измене партнёра — недавно или давно. Не знаете, уходить или оставаться. Чувствуете боль, стыд, растерянность.
Вы изменили
Сами оказались в этой ситуации — и несёте груз вины, не понимая как с этим жить дальше. Группа работает с обеими сторонами.
Не с кем поговорить
В эмиграции нет близкого круга, которому можно рассказать. Родители или друзья — не те люди, которым вы хотите это доверить.
Партнёр не готов к терапии
Хотите разобраться в ситуации, понять свои чувства и решить что делать — даже если партнёр пока не включён в этот процесс.
«Я думала, что я одна такая. Что со мной что-то не так, раз я до сих пор не могу просто уйти. В группе оказалось, что это переживают все по-разному — и это само по себе помогло».
Участница группы, Берлин8 встреч — от острой боли к ясности
Каждая встреча — структурированная работа с конкретной темой плюс пространство для живого разговора внутри группы.
Что со мной происходит
Знакомство группы. Нормализация острых реакций — шок, отрицание, навязчивые мысли. Почему это так больно даже когда «умом всё понимаю».
Стыд и тайна
Почему измена окружена молчанием — и как это молчание усиливает боль. Работа со стыдом, который мешает обратиться за поддержкой.
Что было до
Измена как симптом или как случайность. Разбираем историю отношений без обвинений — в поисках понимания, а не виноватого.
Злость, горе, потеря
Работа с чувствами, которые сменяют друг друга хаотично. Как не застрять в одном из них — и что будет, если дать им место.
Доверие: можно ли его восстановить
Что значит «простить» — и почему это не то же самое, что «забыть». Реалистичный разговор о восстановлении доверия.
Остаться или уйти
Не поиск правильного ответа, а прояснение своего. Как принять решение которое будет твоим — а не продиктованным болью или страхом.
Дети, эмиграция, реальность
Как измена переплетается с контекстом жизни за рубежом — зависимость, отсутствие поддержки, сложность ухода.
Что дальше
Завершение курса. Каждый участник формулирует свой следующий шаг — маленький, конкретный, свой.
Асель Музафарова
Семейный терапевт с 10-летним опытом. Измена — один из самых частых запросов в моей практике. Я знаю, как устроена эта боль, и знаю что с ней можно работать.
- 10 лет работы с парами и семьями в кризисе
- Системная семейная терапия, Россия 2014–2016
- Живу в Испании, работаю с русскоязычными клиентами по всему миру
- Группа ведётся в безопасном, структурированном формате с чёткими правилами конфиденциальности
Оставьте заявку — я напишу когда группа набирается
Предзапись не обязывает вас ни к чему. Когда наберётся достаточно участников, я сообщу о дате старта — и тогда вы решите, участвовать или нет.
Все данные строго конфиденциальны. Группа закрытая — участники не знают друг друга в обычной жизни.
Частые вопросы
Участники группы — русскоязычные люди из разных стран мира. Вероятность что вы знаете кого-то из них — минимальна. Конфиденциальность — обязательное условие участия для всех: никто не выносит за пределы группы то, что было сказано внутри.
На первых встречах это нормально. Многие начинают как слушатели — и постепенно включаются в разговор, когда чувствуют безопасность. Никто не принуждает к высказываниям.
Нет. Группа не про принятие решения — она про прояснение своих чувств и понимание ситуации. Решение — всегда ваше, и приходит в своё время.
Когда наберётся 6–8 участников, я сообщу о дате старта. Обычно это занимает несколько недель. Если вы хотите ускорить процесс — расскажите знакомым, кому это может быть актуально.