Снова вместе: близость в отношениях после переезда
Программа для пар, которые чувствуют — переезд что-то изменил между ними. Не кризис, не измена. Просто стали немного чужими. И непонятно как вернуться.
О программе
Узнаёте себя?
Нет конфликтов — но нет и близости. Разговариваете только о быте, о детях, о деньгах. О себе — почти нет.
Один уже вписался в новую жизнь, другой всё ещё «там». Это незаметно, но создаёт дистанцию каждый день.
Раздражение накапливается, вылетает по пустякам. Оба чувствуют что что-то не так — но не знают, как говорить об этом.
6 встреч — от отдаления к контакту
Каждая встреча сочетает теорию, практику в паре и обмен опытом с другими парами группы.
Как переезд изменил нас
Знакомство группы. Каждая пара рассказывает свою историю переезда — и что изменилось в отношениях.
Разные скорости адаптации
Почему партнёры адаптируются по-разному — и как не превращать эту разницу в соревнование или упрёк.
Говорить о том, что важно
Инструменты для разговора о чувствах — не обвиняя и не защищаясь. Практика в паре.
Близость: что мы потеряли и что можно вернуть
Эмоциональная и физическая близость после переезда. Как стресс влияет на близость — и что с этим делать.
Общий дом в чужой стране
Как создать ощущение «дома» там, где всё ещё чужое. Ритуалы, традиции, опоры которые пара строит сама.
Наш следующий шаг
Каждая пара формулирует одно конкретное изменение, которое хочет внести в отношения. Завершение курса.
Асель Музафарова
10 лет работаю с парами в кризисах. Четыре года назад сама переехала в Испанию — и знаю, как эмиграция меняет отношения изнутри.
- Системная семейная терапия, 2014–2016
- Специализация на парах и семьях в эмиграции
- Живу в Испании, работаю с клиентами по всему миру
- Группа ведётся в формате безопасного, структурированного пространства
Оставьте заявку — старт объявим когда наберётся группа
Предзапись не обязывает вас ни к чему. Я свяжусь когда будет дата и состав группы — тогда решите, участвовать или нет.
В группе 3–5 пар — это намеренно маленький формат, чтобы каждая пара получала реальное внимание.
«Мы думали, что наши проблемы слишком маленькие для терапии. Оказалось — именно такие "маленькие" вещи и создают расстояние».
Частые вопросы о группе
Да, это группа именно для пар — оба участвуют вместе во всех встречах. Если один из партнёров пока не уверен, напишите мне — поговорим о ваших сомнениях до предзаписи.
Каждый делится ровно столько, сколько комфортно. Конфиденциальность — обязательное условие для всех участников. Многие находят ценность именно в том, что слышат другие пары — это само по себе снижает ощущение «только у нас так».
Да, группа специально создана для пар без острого кризиса. Именно когда «всё нормально, но что-то не так» — это лучший момент для работы, пока дистанция не выросла в настоящий разрыв.
Да. Время встреч выбирается с учётом часовых поясов всех участников группы — после того как станет известен состав.